众所周知，考研对我们的学生生涯来说是一个很艰难的考试。事情越困难，对心理承受能力的考验就越大。这次考试我们只能靠自己，自己做复习计划，自己学习。所有的事情都必须由我们自己完成，所以很多学生很容易在长时间后放弃。
现在是一个人才竞争的社会，学历门槛也越来越高。因此，越来越多的学生参加考研，这也是很多考生压力大、承受不了的原因之一，如何缓解学习过程中遇到的心理压力？
首先，建议你可以找同时考试的研友。最好不要在同一所学校或同一个专业，因为这样很容易比较学习。一起学习可以互相监督，你不会觉得自己是一个人。这将增加毅力的可能性；其次，根据阶段为自己设定一些目标，最好有一些激励，这样你会有很大的动力去完成；最后，如果你真的遇到了问题，你必须学会与他人交谈，不要把这种心态放在心里，因为一旦你这样做，就像滚雪球一样，问题只会变得越来越多，你会离放弃越来越近。
此外，如果你的状态不好，你就不应该学习。你应该先调整自己的状态，不要感到内疚。考研是一场持久战。它不仅需要强大的知识基础，还需要强大的心理素质。你应该相信你可以，这样我们就会有越来越多的机会上岸。
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