考研是一个漫长且需要毅力的过程，在这个过程中考生需要花费大量的时间和精力，会很辛苦。在整个过程里考生的作息安排、学习计划、餐饮搭配同样重要，大家千万别忽视。
首先，不需要时间管理软件
有些学生确定考研后为了加强自制力而使用时间规划软件，但实际上，真正有自制力的学生不需要这类软件，也可以一步一步地学习和休息。相反，每次打开软件定时的时间都会延迟，破坏了学习节奏。而这类软件有时候设计的很多余，却让你触摸手机的机会更多。
二、学会接受焦虑
一些学生可能会觉得他们不能焦虑，因为焦虑会变得比别人更糟糕，进步会比别人慢，久而久之他们会落后太多的内容。但同学们忽略的是，其实每个人都很焦虑，要知道这是高压状态的必然，不只是自己。接受消极情绪，通过锻炼或休息来缓解和发泄消极情绪。不要让焦虑阻碍你的进步。
三、学会自己总结
我们经常看学长的总结和导图，这确实会节省一些时间，但也让我们失去了总结自己的机会，这对我们知识和体系的巩固非常不利。只有真正做好自己的组织，才能把自己的整个学习过程和思维都整理出来，同时也可以把学过的知识重新复习一遍。
四、随时调整自己的学习计划
在我们开始学习之前，我们都为自己制定了一个学习计划，这是绝对要做的。但是在循序渐进的学习中，我们也应该根据自己的状态和进步，及时调整。有时候学习某个阶段的时间和我们预期的时间安排是不一样的，不要着急，不要担心时间的安排，先静下心来完成自己的事情。在一天结束的时候根据当天的情况做出调整。
五、安排学习要难以结合
太简单的安排会让我们觉得这并不难，太难的问题容易打击我们的信心，应该是困难与容易的结合，挫折与成就感的结合，可以使我们提高效率，并及时反省。
你应该学会灵活变通，调整你的计划。准备考试是一个循序渐进的过程。一开始，你应该慢慢适应高强度的学习。这是一个过程，所以在开始的时候，会出现一些问题，比如你想放弃的早期任务太多，立即进行一些调整。
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